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A importância do autoconhecimento!

19.10.2016

O autoconhecimento significa o conhecimento que o indivíduo tem sobre si mesmo. Quando identifica suas qualidades e defeitos, alcança uma melhora na evolução do controle sobre suas percepções, emoções e ações, aumentando a capacidade de resiliência frente a situações diversas. Este aumento de controle traz ganhos como aumento da autoestima, estabilidade emocional, diminuiu ansiedade, dentre outros. Agora já sabes o poder de se autoconhecer. 

 

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